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Roasted skin-on turkey breast

Verpacktes Produkt Fleisch

Roasted skin-on turkey breast enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

143kcal pro 100 g
21,4 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
6,3 gFett
80kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 62 mg 21 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 57 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 38 %143kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18,8 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,1 g)
  • Natrium679 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 276 mg)
  • Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 143 kcal143 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kohlenhydrate 1,8 g1,8 g
Fett 6,3 g6,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 679 mg679 mg

Produktdetails

Barcode
0039073685234
Portion laut Etikett
2 ONZ (56 g)
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey breast, turkey broth, salt, dextrose, vinegar, sugar, sodium phosphates, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssigZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2126463. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0039073685234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted skin-on turkey breast?

100 g Roasted skin-on turkey breast haben 143 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 80 kcal.

Ist Roasted skin-on turkey breast proteinreich?

Roasted skin-on turkey breast enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted skin-on turkey breast?

Roasted skin-on turkey breast hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted skin-on turkey breast?

Roasted skin-on turkey breast enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted skin-on turkey breast?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.