Wie viele Kalorien hat Fresh chicken breasts?

100 g Fresh chicken breasts haben 143 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 160 kcal.

Ist Fresh chicken breasts proteinreich?

Fresh chicken breasts enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh chicken breasts?

Fresh chicken breasts hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh chicken breasts?

Fresh chicken breasts enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fresh chicken breasts?

100 g enthalten 143 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh chicken breasts

Verpacktes Produkt Fleisch Coleman Natural

Fresh chicken breasts enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

143kcal pro 100 g

17,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,1 gFett

160kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	76 mg	25 %
Natrium L	143 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	26,7 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 18,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium143 mgunter dem Median für Fleisch (Median 276 mg)
Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	89 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	143 kcal	143 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	7,1 g	7,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	143 mg	143 mg

Produktdetails

Marke: Coleman Natural
Barcode: 0072745302770
Portion laut Etikett: 4 ONZ (112 g)
Kategorie: Geflügel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ground turkey, vinegar, rosemary extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Sliced Turkey Breast Cuisine Solutions Inc.	143	26,2 g	1,2 g	4,2 g
Nature's rancher, ground organic chicken Nature's Rancher	143	18,8 g	0 g	7,1 g
Organic Hand-Trimmed Boneless, Skinless Chicken Thighs Just Bare	143	18,8 g	0 g	8 g
Jennie-o, taco seasoned ground turkey, lean Jennie-O	143	17 g	0 g	8 g
Kosher Ground White Turkey Empire Kosher Poultry Inc	143	19,6 g	0 g	7,1 g
Ground Chicken Perdue	143	19,6 g	0 g	8 g
Ground turkey Foster Farms	143	17,9 g	0 g	7,1 g
Smoked Pulled Chicken In Bbq Sauce Old Hickory Smokehouse	143	13,6 g	13,6 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010408. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072745302770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.