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Roasted & Salted Sunflower Nuts

Verpacktes Produkt Snacks WEIS

Roasted & Salted Sunflower Nuts enthält 606 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (33 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

606kcal pro 100 g
21,2 gProtein
24,2 gKohlenhydrate
51,5 gFett
200kcal in 0.25 cup (33 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 606 kcal
Fett gesamt L 51,5 g 66 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 409 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,2 g 9 %
Ballaststoffe L 9,1 g 33 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 21,2 g 42 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 61 mg5 %
Eisen L 4,4 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 72 %606kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett51,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium409 mgüber dem Median für Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
WEIS
Barcode
0041497025503
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

SUNFLOWER NUTS, VEGETABLE OIL (CANOLA, SUNFLOWER, COTTONSEED AND/OR SOYBEAN), SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2021771. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROASTED & SALTED SUNFLOWER NUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted & Salted Sunflower Nuts?

100 g Roasted & Salted Sunflower Nuts haben 606 kcal. 0.25 cup (33 g): etwa 200 kcal.

Ist Roasted & Salted Sunflower Nuts proteinreich?

Roasted & Salted Sunflower Nuts enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 0.25 cup (33 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted & Salted Sunflower Nuts?

Roasted & Salted Sunflower Nuts hat 24,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted & Salted Sunflower Nuts?

Roasted & Salted Sunflower Nuts enthält 51,5 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted & Salted Sunflower Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted & Salted Sunflower Nuts?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Juni 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.