Wie viele Kalorien hat Roasted & salted cashews?

100 g Roasted & salted cashews haben 567 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Roasted & salted cashews proteinreich?

Roasted & salted cashews enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted & salted cashews?

Roasted & salted cashews hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted & salted cashews?

Roasted & salted cashews enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted & salted cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted & salted cashews?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted & salted cashews

Verpacktes Produkt Snacks Signature Select

Roasted & salted cashews enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pro 100 g

16,7 gProtein

30 gKohlenhydrate

46,7 gFett

170kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	46,7 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	6 mg	33 %
Kalium L	467 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett46,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	567 kcal	567 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	30 g	30 g
Fett	46,7 g	46,7 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	333 mg	300 mg

Produktdetails

Marke: Signature Select
Barcode: 0019061490330
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, monounsaturated sunflower oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Elote Popcorn Odds&Ends	567	10 g	46,7 g	36,7 g
Sesame Sticks Smart Sense	567	10 g	46,7 g	36,7 g
Manora Fried shrimp chips Manora	567	6,7 g	53,3 g	36,7 g
Sliced Almonds Diamond	567	20 g	23,3 g	50 g
Whole foods market, beet chips Whole Foods Market	567	10 g	46,7 g	40 g
Whole foods market, roasted & salted pumpkin seeds Whole Foods Market	567	30 g	10 g	50 g
Almonds Mariani Nut Co.Inc.	567	20 g	20 g	50 g
Banana Chips (Black Pepper) Jabsons	567	10 g	46,7 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2541514. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0019061490330. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.