Wie viele Kalorien hat Roasted Mole?

100 g Roasted Mole haben 141 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Mole?

Roasted Mole enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Mole?

Roasted Mole hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted Mole?

Roasted Mole enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Mole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (21 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Mole?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted Mole

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Native Kjalii Foods

Roasted Mole enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

141kcal pro 100 g

3,1 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

6,3 gFett

45kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	188 µg	21 %
Vitamin C L	7,5 mg	8 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett6,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium469 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	625 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	141 kcal	141 kcal
Protein	3,1 g	3,1 g
Kohlenhydrate	21,9 g	21,9 g
Fett	6,3 g	6,3 g
Ballaststoffe	6,2 g	6,2 g
Zucker	9,4 g	9,4 g
Natrium	469 mg	469 mg

Produktdetails

Marke: Native Kjalii Foods
Barcode: 0714779823073
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (32 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, figs, onion, turbinado sugar, chocolate liqueur, chipotles, soy oil, spices, pumpkin seeds, sesame seeds, garlic, salt, almonds, vinegar, lemon juice, starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Salz Mandel Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mostaza Dijon Original Maille Maille	141	7 g	3,5 g	11 g
Tzatziki Grand Frais	141	6,6 g	3,3 g	11 g
Onion Sauce mit Zwiebeln und Gin Block House	141	2 g	32 g	0,5 g
Sauce barbecue Amora	141	0,7 g	29 g	0,7 g
Dragon chef Dragon Chef	141	6,9 g	23 g	0,3 g
Feiner Senf Campo verde	141	5,9 g	9,5 g	8,2 g
Moutarde à l'ancienne Reine de Dijon	141	7 g	1,9 g	9,5 g
Coulis framboises Carrefour	141	0,6 g	34 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2026276. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0714779823073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.