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Roasted Garlic Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte SIGNATURE KITCHENS

Roasted Garlic Mashed Potatoes enthält 407 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.333 cup (27 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

407kcal pro 100 g
7,4 gProtein
63 gKohlenhydrate
14,8 gFett
110kcal in 0.333 cup (27 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 407 kcal
Fett gesamt L 14,8 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 13 g 65 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.590 mg 69 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin C L 13,3 mg15 %
Calcium L 74 mg6 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 32 %407kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C15 %Eisen7 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett14,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium1.590 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
SIGNATURE KITCHENS
Barcode
0021130502547
Portion laut Etikett
0.333 cup
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

IDAHO POTATOES WITH EMULSIFIER (MONO & DIGLYCERIDES) AND PRESERVATIVES (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID, MIXED TOCOPHEROLS), VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: COCONUT, PALM, SOYBEAN, COTTONSEED, SUNFLOWER, CANOLA), MALTODEXTRIN, NONFAT DRY MILK, SALT, DEHYDRATED GARLIC, NATURAL FLAVORS, HYDROLYZED SOY PROTEIN, SODIUM CASEINATE, PARSLEY FLAKES, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, MONO & DIGLYCERIDES, SPICES, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, YELLOW # 5, AND LESS THAN 2% SILICON DIOXIDE ADDED AS AN ANTICAKING AGENT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2031610. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROASTED GARLIC MASHED POTATOES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Garlic Mashed Potatoes?

100 g Roasted Garlic Mashed Potatoes haben 407 kcal. 0.333 cup (27 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Mashed Potatoes enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.333 cup (27 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Mashed Potatoes hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Mashed Potatoes enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Garlic Mashed Potatoes?

100 g enthalten 1.590 mg Natrium, 69 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.