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Mashed Potatoes, Roasted Garlic

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte IDAHOAN

Mashed Potatoes, Roasted Garlic enthält 400 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 cup (25 g) liefert etwa 100 kcal.

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
8 gProtein
72 gKohlenhydrate
k. A.Fett
100kcal in 0.5 cup (25 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt nicht angegeben
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.160 mg 94 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 8 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin C L 14,4 mg16 %
Calcium L 80 mg6 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C16 %Eisen8 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium2.160 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
IDAHOAN
Barcode
0029700030063
Portion laut Etikett
0.5 cup
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

IDAHO POTATOES, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: COCONUT, PALM, SOYBEAN, COTTONSEED, SUNFLOWER, CANOLA), SALT, SUGAR, NONFAT MILK, NATURAL FLAVORS, BUTTERMILK, MONO AND DIGLYCERIDES, CREAM, HYDROLYZED SOY PROTEIN, DEHYDRATED GARLIC, PARSLEY, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, SOY LECITHIN, MIXED TOCOPHEROLS (PRESERVE FRESHNESS), ASCORBYL PALMITATE (TO PROTECT FLAVOR), SODIUM BISULFITE (PRESERVE FRESHNESS), CITRIC ACID (PRESERVE FRESHNESS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892645. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mashed Potatoes, Roasted Garlic?

100 g Mashed Potatoes, Roasted Garlic haben 400 kcal. 0.5 cup (25 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Mashed Potatoes, Roasted Garlic?

Mashed Potatoes, Roasted Garlic enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.5 cup (25 g). Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mashed Potatoes, Roasted Garlic?

Mashed Potatoes, Roasted Garlic hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mashed Potatoes, Roasted Garlic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mashed Potatoes, Roasted Garlic?

100 g enthalten 2.160 mg Natrium, 94 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.