Wie viele Kalorien hat Riz cantonais?

100 g Riz cantonais haben 178 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 445 kcal.

Wie viel Protein hat Riz cantonais?

Riz cantonais enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz cantonais?

Riz cantonais hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz cantonais?

Riz cantonais enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz cantonais?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz cantonais

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Auchan

Riz cantonais enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 445 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 26 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

5,1 gProtein

29 gKohlenhydrate

4,5 gFett

445kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,7 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 25 g)
Fett4,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,95 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 194 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710464265
Menge: 0.25 kg
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Verpacktes Getreide
Verpackung: Pouch flask
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz long grain précuit 58%, eau, petits pois 6%, épaule de porc préparée 6% (épaule de porc 4%, eau, sel stabilisants : triphosphates, algues Euchema transformées, farine de graines de caroube, amidon modifié de maïs, dextrose, arôme naturel), omelette 6% (ŒUFS entiers issus de poules élevées en plein air, eau, farine demaïs, sel, jus de citron concentré, poivre), huile de colza, arômes naturels (contient BLÉ, CÉLERI), arôme naturel de poivre, sauce SOJA (eau, SOJA, farine de BLÉ, sel), sel, oignon grillé, sucre. Pourcentages exprimés par rapport au total de la recette. Traces éventuelles de lait, crustacés, de poissons et de moutarde. Le riz, les petits pois, et les œufs sont d'origine UE. Le porc est d'origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln Zucker Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz a la provencale Auchan	176	3,2 g	31 g	4,2 g
Riz mexicain Auchan	170	3,1 g	32 g	3 g
Riz façon paëlla Auchan	188	4,7 g	30 g	5,4 g
Riz basmati nature express Auchan	159	3,8 g	31 g	2 g
Riz Caraïbes Auchan	156	3,6 g	30 g	2,1 g
Riz Basmati Curry et Légumes Auchan	154	3,7 g	30 g	2 g
Riz façon chili Auchan	122	6,3 g	15 g	3,5 g
Souffles miel Auchan	376	9 g	78 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710464265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.