Wie viele Kalorien hat Riz à la Provençale au Thon & Basilic?

100 g Riz à la Provençale au Thon & Basilic haben 132 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 422 kcal.

Wie viel Protein hat Riz à la Provençale au Thon & Basilic?

Riz à la Provençale au Thon & Basilic enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz à la Provençale au Thon & Basilic?

Riz à la Provençale au Thon & Basilic hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz à la Provençale au Thon & Basilic?

Riz à la Provençale au Thon & Basilic enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz à la Provençale au Thon & Basilic?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz à la Provençale au Thon & Basilic

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bonduelle

Riz à la Provençale au Thon & Basilic enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 422 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (134 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

4 gProtein

18 gKohlenhydrate

4,5 gFett

422kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 340 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083681081596
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 320 g
Kategorie: Reissalate
Verpackung: Plastic,Film,fresh,Jar,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice (52%), tomatoes (11%), thon (7%), peas (4%), sweet corn (4%), black olives (4%), peppers, alcohol vinegar, rapeseed oil, extra virgin olive oil, basil (0,9%), salt, dijon moutarde (water, moutarde seeds, alcohol vinegar, salt), sugar, thickeners: guar gum - xanthan gum, natural flavourings, made in a workshop also using: gluten, milk, egg, celery, crustacean, soy, nuts ,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Raps (Rübsenöl)Essig Olivenöl Salz Milch Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz à la Provençale au Thon & Basilic Bonduelle 500gx2 2éme à -60% Bonduelle	132	4 g	18 g	4,5 g
Riz à la Provençale au Thon & Basilic Bonduelle 320gx2 2éme à -60% Bonduelle	132	4 g	18 g	4,5 g
Sala Maya Riz haricots rouges maïs avocat Pierre Martinet	133	3,7 g	18 g	4,3 g
Salade la meridionale riz et thon Marque Repère	131	6,5 g	8,1 g	7,8 g
Ma salade bio pois chiche et riz de camargue bio Instants Nature	131	4 g	18 g	4,4 g
Riz a la provencale Auchan	134	3,5 g	21 g	4 g
Veggie Bowl Golden Sun	134	4,6 g	17 g	4,5 g
Insalata riso e mazzancolle Medusa	130	12 g	10 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681081596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.