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Ricotta & Spinach Ravioli

Verpacktes Produkt Gemüse H-E-B Deli

Ricotta & Spinach Ravioli enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 10 pieces, 140 g (140 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ricotta & Spinach Ravioli von H-E-B Deli, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pro 100 g
12,1 gProtein
35 gKohlenhydrate
12,1 gFett
410kcal in Serving, 10 pieces, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 12,1 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 85,7 mg 29 %
Natrium L 536 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 35 g 13 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 12,1 g 24 %
Calcium L 293 mg23 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 129 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 37 %293kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium23 %Eisen8 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett12,1 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium536 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B Deli
Barcode
0041220804030
Portion laut Etikett
10 pieces (140 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041220804030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ricotta & Spinach Ravioli?

100 g Ricotta & Spinach Ravioli haben 293 kcal. Serving, 10 pieces, 140 g (140 g): etwa 410 kcal.

Ist Ricotta & Spinach Ravioli proteinreich?

Ricotta & Spinach Ravioli enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 10 pieces, 140 g (140 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta & Spinach Ravioli?

Ricotta & Spinach Ravioli hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricotta & Spinach Ravioli?

Ricotta & Spinach Ravioli enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ricotta & Spinach Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ricotta & Spinach Ravioli?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.