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Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix

Verpacktes Produkt Snacks Larabar

Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix enthält 606 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 33 g (33 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

606kcal pro 100 g
15,2 gProtein
30,3 gKohlenhydrate
48,5 gFett
200kcal in Serving, 1 POUCH, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 606 kcal
Fett gesamt L 48,5 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 18,2 g 91 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 91 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,3 g 11 %
Ballaststoffe L 9,1 g 33 %
Zucker gesamt L 15,2 g
Protein L 15,2 g 30 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 121 mg9 %
Eisen L 8,2 mg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 71 %606kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen45 %Calcium9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,2 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker15,2 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett48,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren18,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium91 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 606 kcal606 kcal
Protein 15,2 g15,2 g
Kohlenhydrate 30,3 g30,3 g
Fett 48,5 g48,5 g
Ballaststoffe 9,1 g9,1 g
Zucker 15,2 g15,2 g
Natrium 91 mg91 mg

Produktdetails

Marke
Larabar
Barcode
0021908488226
Portion laut Etikett
1 POUCH (33 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, sunflower seeds, toasted coconut, dried molasses, pumpkin seeds, cocoa nibs, coconut oil, cashews, tapioca syrup, cocoa powder, sea salt, vanilla extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelKokosölSalz

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Nature's harvest, honey roasted sunflower kernels Nature's Harvest 606 18,2 g 24,2 g 48,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2440275. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Dezember 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021908488226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix?

100 g Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix haben 606 kcal. Serving, 1 POUCH, 33 g (33 g): etwa 200 kcal.

Ist Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix proteinreich?

Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 POUCH, 33 g (33 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix?

Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix hat 30,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 15,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix?

Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix enthält 48,5 g Fett pro 100 g, davon 18,2 g gesättigt (91 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Renola cocoa coconut fruit nut & seed mix?

100 g enthalten 91 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.