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Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kraft

Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 61 g (61 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

115kcal pro 100 g
11,5 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
6,6 gFett
70kcal in Serving, 1/4 cup, 61 g (61 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 115 kcal
Fett gesamt L 6,6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 115 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 410 mg32 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 50 %115kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium32 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker3,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett6,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium115 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L656 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 115 kcal115 kcal
Protein 11,5 g11,5 g
Kohlenhydrate 3,3 g3,3 g
Fett 6,6 g6,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 115 mg115 mg

Produktdetails

Marke
Kraft
Barcode
0021000034932
Portion laut Etikett
1/4 cup (61 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized Milk, Whey, Milkfat, Salt, Guar Gum, Carrageenan, Vinegar, Xanthan Gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalzEssig

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4% cottage cheese with maple & vanilla flavor small curd, maple & vanilla Hood 115 9,7 g 11,5 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1593235. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Februar 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021000034932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta?

100 g Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta haben 115 kcal. Serving, 1/4 cup, 61 g (61 g): etwa 70 kcal.

Ist Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta proteinreich?

Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1/4 cup, 61 g (61 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta?

Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta?

Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Ricotta Cheese, Ricotta?

100 g enthalten 115 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.