Wie viele Kalorien hat BONI Ricotta?

100 g BONI Ricotta haben 115 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 288 kcal.

Wie viel Protein hat BONI Ricotta?

BONI Ricotta enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,8 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BONI Ricotta?

BONI Ricotta hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BONI Ricotta?

BONI Ricotta enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat BONI Ricotta?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BONI Ricotta

Verpacktes Produkt Milch und Eier BONI

BONI Ricotta enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

9,5 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

7 gFett

288kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium148 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BONI
Barcode: 5400141130416
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Käse
Verpackung: pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

VERSE KAAS-MELKwei, gepasteuriseerde koeMELK, ROOM, voedingszur E330).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
5 fromages Boni	115	6,5 g	4,2 g	8 g
Frisch käse russe Творог Lackmann Food Group	115	16 g	3,7 g	4 g
Twarozek Naturalny Piątnica	115	11 g	2 g	7 g
Der Blaue Käse Lehmann	115	30 g	0,5 g	0,5 g
Small curd cottage cheese Dean's	115	8,9 g	11,5 g	3,5 g
Small Curd With Pineapple Added Hood	115	8,9 g	13,3 g	3,1 g
4% cottage cheese with maple & vanilla flavor small curd, maple & vanilla Hood	115	9,7 g	11,5 g	3,1 g
Cottage cheese Smith's	115	8 g	15 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141130416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.