Wie viele Kalorien hat Red chile chicken tamales?

100 g Red chile chicken tamales haben 204 kcal. Serving, 1 TAMALE, 142 g (142 g): etwa 290 kcal.

Ist Red chile chicken tamales proteinreich?

Red chile chicken tamales enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 TAMALE, 142 g (142 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red chile chicken tamales?

Red chile chicken tamales hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Red chile chicken tamales?

Red chile chicken tamales enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Red chile chicken tamales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Red chile chicken tamales?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red chile chicken tamales

Verpacktes Produkt Geflügel

Red chile chicken tamales enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 TAMALE, 142 g (142 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

204kcal pro 100 g

11,3 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

12,7 gFett

290kcal in Serving, 1 TAMALE, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	12,7 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	21 mg	7 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin A L	317 µg	35 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 güber dem Median für Geflügel (Median 9 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Fett12,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
Natrium486 mgüber dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.060 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	204 kcal	204 kcal
Protein	11,3 g	11,3 g
Kohlenhydrate	14,1 g	14,1 g
Fett	12,7 g	12,7 g
Ballaststoffe	2,8 g	2,8 g
Zucker	1,4 g	1,4 g
Natrium	486 mg	486 mg

Produktdetails

Barcode: 0853437002778
Portion laut Etikett: 1 TAMALE (142 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling (chicken, water, onion, red chile, sea salt, garlic), red masa (water, organic ground corn flour, expeller-pressed canola oil, red chile paste (water, red chile, sea salt), sea salt, baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, cornstarch), organic vegetable base (organic carrot, organic tomato, organic onion, organic potato, organic garlic, organic dextrose, organic raw cane sugar, organic canola oil, organic spices, organic turmeric).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln Knoblauch Tomaten Kartoffel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken powder Ajinomoto	205	14,1 g	30 g	3,2 g
Chicken Breast Strip Great Value	205	13,4 g	18,8 g	8 g
Chicken wings Bofrost	206	19 g	1 g	14 g
Chicken Wings Hot 'N Spicy Foster Farms	202	13,1 g	3,6 g	15,5 g
Chicken Wingettes Faenadora San Vicente Ltda.	202	15,8 g	0 g	15,8 g
Orange Chicken InnovAsian	202	8,4 g	27 g	6,2 g
Orange Chicken INNOVASIAN	202	8,4 g	27 g	6,2 g
Chicken Breasts Strip Fritters With Rib Meat Foster Farms	202	20,2 g	13,1 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1959512. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0853437002778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.