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Real Greek Yogurt, Pumpkin

Verpacktes Produkt Milch und Eier ELLENOS

Real Greek Yogurt, Pumpkin enthält 128 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 8 ONZ (227 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 845 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

128kcal pro 100 g
7,1 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
4 gFett
291kcal in 8 ONZ (227 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 51 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 14,1 g
Zugesetzter Zucker L 8,8 g 18 %
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 147 mg11 %
Eisen L 0,18 mg1 %
Kalium L 124 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 27 %128kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Kalium3 %Eisen1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker14,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,7 g)
  • Fett4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
  • Natrium51 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 47 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
ELLENOS
Barcode
0857290006140
Portion laut Etikett
8 ONZ
Kategorie
Joghurt

Zutaten

YOGURT [GRADE A PASTEURIZED CULTURED MILK (LIVE AND ACTIVE CULTURES (S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, BIFIDUS, AND L. CASE)), CANE SUGAR, HONEY], PUMPKIN PIE PUREE (PUMPKIN, CONDENSED MILK, WATER, EGGS, CANE SUGAR, SPICES),.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1959116. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "REAL GREEK YOGURT, PUMPKIN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Real Greek Yogurt, Pumpkin?

100 g Real Greek Yogurt, Pumpkin haben 128 kcal. 8 ONZ (227 g): etwa 291 kcal.

Wie viel Protein hat Real Greek Yogurt, Pumpkin?

Real Greek Yogurt, Pumpkin enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in 8 ONZ (227 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Real Greek Yogurt, Pumpkin?

Real Greek Yogurt, Pumpkin hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Real Greek Yogurt, Pumpkin?

Real Greek Yogurt, Pumpkin enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Real Greek Yogurt, Pumpkin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Real Greek Yogurt, Pumpkin?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. November 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.