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Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier ROUNDY'S

Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla enthält 128 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (227 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 845 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

128kcal pro 100 g
4 gProtein
24,7 gKohlenhydrate
1,5 gFett
291kcal in 1 cup (227 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 75 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,7 g 9 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 19,4 g
Protein L 4 g 8 %
Vitamin C L 1,1 mg1 %
Calcium L 132 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 11 %128kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin C1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Zucker19,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,7 g)
  • Fett1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,59 g)
  • Natrium75 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 47 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L44 IU

Produktdetails

Marke
ROUNDY'S
Barcode
0011150506311
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Joghurt

Zutaten

CULTURED GRADE A NONFAT MILK, VANILLA BASE (CANE SUGAR, WATER, MODIFIED CORN STARCH, VANILLA FLAVOR WITH OTHER NATURAL FLAVORS, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE), SUCROSE, NONFAT DRY MILK, CORN SYRUP, STABILIZER (MODIFIED FOOD STARCH, GRADE A WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CARRAGEENAN, PECTIN), GRADE A CREAM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2195136. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "VANILLA LOW FAT YOGURT, VANILLA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla?

100 g Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla haben 128 kcal. 1 cup (227 g): etwa 291 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla?

Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 1 cup (227 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla?

Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 19,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla?

Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla Low Fat Yogurt, Vanilla?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.