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Real cream of coconut

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Real cream of coconut enthält 262 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Calcium, 15 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Real cream of coconut, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
262kcal pro 100 g
0 gProtein
47,6 gKohlenhydrate
6,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 262 kcal
Fett gesamt L 6,2 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,6 g 17 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 47,6 g
Zugesetzter Zucker L 45,2 g 90 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Calcium L 500 mg38 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 48 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 77 %Fett: 23 %262kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium38 %Eisen15 %Vitamin D10 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker47,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium24 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 262 kcal262 kcal
Protein 0 g0 g
Kohlenhydrate 47,6 g47,6 g
Fett 7,1 g6,2 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 47,6 g47,6 g
Natrium k. A.24 mg

Produktdetails

Barcode
0075370001407
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0075370001407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2591194. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Real cream of coconut?

100 g Real cream of coconut haben 262 kcal.

Wie viel Protein hat Real cream of coconut?

Real cream of coconut enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Real cream of coconut?

Real cream of coconut hat 47,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 47,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Real cream of coconut?

Real cream of coconut enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Real cream of coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (38 % DV), Eisen (15 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Real cream of coconut?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.