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Ready-To-Eat Lunchbox

Verpacktes Produkt Snacks Gopicnic

Ready-To-Eat Lunchbox enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 145 g, 145 g (145 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

186kcal pro 100 g
3,5 gProtein
27,6 gKohlenhydrate
6,9 gFett
270kcal in Serving, 145 g, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 221 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,6 g 10 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 13,8 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 20,7 µg2 %
Vitamin C L 49,7 mg55 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 0,5 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 33 %186kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C55 %Calcium3 %Eisen3 %Vitamin A2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker13,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett6,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium221 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L69 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 186 kcal186 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 27,6 g27,6 g
Fett 6,9 g6,9 g
Ballaststoffe 2,8 g2,8 g
Zucker 13,8 g13,8 g
Natrium 221 mg221 mg

Produktdetails

Marke
Gopicnic
Barcode
0810662021202
Portion laut Etikett
145 g (145 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sweet perry orchards unsweetened applesauce: apples, water, ascorbic acid (to maintain color & flavor), copper cowbell white cheddar cheese dip: all-natural cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), water, cream, milk, whey, sodium phosphate, natural cheddar cheese flavor, cheese cultures, salt, enzymes, calcium propionate (preservative), guar and xanthan gums, little bread hen confetti tortilla chips: white corn, yellow corn, corn oil, natural beet coloring, salt, trace of lime, sweet perry orchards organic apple carrot star bites: organic concentrated apple puree, organic concentrated apple juice, organic concentrated carrot juice, natural flavor, ascorbic acid, pectin, organic canola oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzRahmMilchApfelRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1889236. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0810662021202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ready-To-Eat Lunchbox?

100 g Ready-To-Eat Lunchbox haben 186 kcal. Serving, 145 g, 145 g (145 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Ready-To-Eat Lunchbox?

Ready-To-Eat Lunchbox enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 145 g, 145 g (145 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ready-To-Eat Lunchbox?

Ready-To-Eat Lunchbox hat 27,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 13,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ready-To-Eat Lunchbox?

Ready-To-Eat Lunchbox enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ready-To-Eat Lunchbox?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ready-To-Eat Lunchbox?

100 g enthalten 221 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.