Wie viele Kalorien hat Ravioloni?

100 g Ravioloni haben 226 kcal. Serving, 6 UNITS, 115 g (115 g): etwa 260 kcal.

Ist Ravioloni proteinreich?

Ravioloni enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 6 UNITS, 115 g (115 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioloni?

Ravioloni hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,87 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ravioloni?

Ravioloni enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioloni?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (22 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioloni?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioloni

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Les Aliments O'sole Mio Inc.

Ravioloni enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 6 UNITS, 115 g (115 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

226kcal pro 100 g

10,4 gProtein

27 gKohlenhydrate

8,7 gFett

260kcal in Serving, 6 UNITS, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	226 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	78 mg	26 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,87 g
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin A L	196 µg	22 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	87 mg	7 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker0,87 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett8,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium339 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	652 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	226 kcal	226 kcal
Protein	10,4 g	10,4 g
Kohlenhydrate	27 g	27 g
Fett	8,7 g	8,7 g
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Zucker	0,87 g	0,87 g
Natrium	339 mg	339 mg

Produktdetails

Marke: Les Aliments O'sole Mio Inc.
Barcode: 0779566112587
Portion laut Etikett: 6 UNITS (115 g)
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling: cheese (ricotta, parmesan, romano [pasteurized cow's milk, whey, salt, powdered cellulose, lipase, microbial enzyme, bacterial culture, citric acid]), spinach, salt, whole pasteurized eggs, spices, pasta: enriched durum wheat semolina (enriched with niacin, ferrous, sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), fresh whole pasteurized eggs, enriched wheat flour (enriched with niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), spinach powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Ei Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta n sauce batchelors	226	9,9 g	42,5 g	1,2 g
Pennette gorgonzola Novarese	226	7,7 g	24,9 g	10,5 g
Pennette al gorgonzola Che Buoni!	226	7,7 g	24,9 g	10,5 g
Ravioli di borragine Fratelli Porro	226	9 g	33 g	5,8 g
Italian Classic Jumbo Ravioli Wegmans	226	10,4 g	27 g	8,7 g
Mini ravioli à la viande « Mignon » L'Italie des Pâtes	226	10 g	37 g	3,9 g
Whole Grain Trumpets Sfoglini	227	8,2 g	57,7 g	1,2 g
Cappellacci ripieni asparagi italiani Pastificio Artusi	227	10 g	31 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 457175. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0779566112587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.