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Ravioli

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rana Meal Solutions Llc

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Ravioli enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 105 g (105 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 488 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin C, 14 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

171kcal pro 100 g
8,6 gProtein
34,3 gKohlenhydrate
7,6 gFett
180kcal in Serving, 1 cup, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 52 mg 17 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,3 g 12 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin A L 129 µg14 %
Vitamin C L 20 mg22 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 29 %171kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C22 %Vitamin A14 %Calcium11 %Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 171 kcal171 kcal
Protein 8,6 g8,6 g
Kohlenhydrate 34,3 g34,3 g
Fett 7,6 g7,6 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 1,9 g1,9 g
Natrium 400 mg400 mg

Produktdetails

Marke
Rana Meal Solutions Llc
Barcode
0877448002435
Portion laut Etikett
1 cup (105 g)
Kategorie
Raviolin
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling (broccoli, ricotta (whey, whole milk, cream, vinegar), mozzarella cheese (pasteurized cultured milk, salt and enzymes), mascarpone cheese (pasteurized milk, cream, citric acid), chicory root fiber, whey, kale, green onion, parmesan cheese (pasteurized cultured milk, salt, enzymes), potato starch, dehydrated potatoes, vegetable fiber, dehydrated broccoli, 2% or less extra virgin olive oil, garlic, spice, natural flavors, salt), pasta (whole wheat flour, semolina, eggs, water, whole brown teff, poppy seeds).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKartoffelKnoblauchSalzWeizenmehlEiMilchRahmEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2628926. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0877448002435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioli?

100 g Ravioli haben 171 kcal. Serving, 1 cup, 105 g (105 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Ravioli?

Ravioli enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 cup, 105 g (105 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli?

Ravioli hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ravioli?

Ravioli enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (22 % DV), Vitamin A (14 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioli?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.