Wie viele Kalorien hat Ravioli?

100 g Ravioli haben 184 kcal. Serving, 10 PIECES, 136 g (136 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Ravioli?

Ravioli enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 10 PIECES, 136 g (136 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli?

Ravioli hat 33,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ravioli?

Ravioli enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioli?

100 g enthalten 199 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioli

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Meijer Inc.

Ravioli enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 10 PIECES, 136 g (136 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 488 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

184kcal pro 100 g

7,4 gProtein

33,1 gKohlenhydrate

2,2 gFett

250kcal in Serving, 10 PIECES, 136 g (136 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	22 mg	7 %
Natrium L	199 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,1 g	12 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	13 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	110 mg	8 %
Eisen L	2 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium199 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	184 kcal	184 kcal
Protein	7,4 g	7,4 g
Kohlenhydrate	33,1 g	33,1 g
Fett	2,2 g	2,2 g
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Zucker	2,2 g	2,2 g
Natrium	199 mg	199 mg

Produktdetails

Marke: Meijer Inc.
Barcode: 0713733176590
Portion laut Etikett: 10 PIECES (136 g)
Kategorie: Raviolin
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched semolina flour (semolina flour [niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid]), water, ricotta cheese (whey, vinegar, salt), portabella mushrooms, crimini mushrooms, milk, pasteurized eggs, low-moisture part-skim mozzarella cheese ([pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], potato starch, canola oil, and cellulose powder added to prevent caking), fiber (cellulose and psyllium powder), parmesan cheese (part skim milk, cheese culture, salt, enzymes), corn starch, garlic, light cream, sauteed onion (onions, soybean oil), sea salt, porcini mushrooms, brown sugar, turmeric, carrageenan, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Ei Knoblauch Rahm Zwiebeln Salz Zucker Essig Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gyozas trufa y foie Deluxe	184	6,7 g	22 g	6,9 g
Ravioli Aldi	185	6,1 g	22,8 g	7,1 g
Raviolis à la bourrache Tomavi Broker	185	9,8 g	29 g	4,6 g
High Protein — Ravioli freschi con pollo e parmigiano reggiano - Nonna Mia Chef Select	183	14 g	24 g	3,1 g
Raviolis de Shanghai au poulet et au curry MayRain	186	9,9 g	23 g	5,9 g
Vareniki - Raviolis farcis à la choucroute Berger	187	4,9 g	31 g	4,9 g
Ravioli aux crevettes Food Licheng	187	4,3 g	25,5 g	7,5 g
Raviolis aux asperges Pastinella Orion Menu	181	6,5 g	24 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2638134. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0713733176590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.