Wie viele Kalorien hat Raspberry chia bar?

100 g Raspberry chia bar haben 417 kcal. Serving, 1 BAR, 48 g (48 g): etwa 200 kcal.

Ist Raspberry chia bar proteinreich?

Raspberry chia bar enthält 31,2 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 BAR, 48 g (48 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raspberry chia bar?

Raspberry chia bar hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20,8 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raspberry chia bar?

Raspberry chia bar enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raspberry chia bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (24 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raspberry chia bar?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raspberry chia bar

Verpacktes Produkt Snacks Atkins Nutritionals Inc.

Raspberry chia bar enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 48 g (48 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Calcium und 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

417kcal pro 100 g

31,2 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

22,9 gFett

200kcal in Serving, 1 BAR, 48 g (48 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	417 kcal
Fett gesamt L	22,9 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	375 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	20,8 g	74 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	31,2 g	62 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	312 mg	24 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Kalium L	240 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe20,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker4,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett22,9 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium375 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	417 kcal
Protein	31,3 g	31,2 g
Kohlenhydrate	39,6 g	33,3 g
Fett	14,6 g	22,9 g
Ballaststoffe	27,1 g	20,8 g
Zucker	4,2 g	4,2 g
Natrium	458 mg	375 mg

Produktdetails

Marke: Atkins Nutritionals Inc.
Barcode: 0637480055611
Portion laut Etikett: 1 BAR (48 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein blend (soy protein isolate, whey protein isolate, milk protein isolate, whey protein concentrate), soluble tapioca fiber, almonds, vegetable glycerin, coconut oil, coconut, almond butter, soybeans, palm kernel oil, polydextrose, contains less than 2% of: natural flavor, tapioca starch, cocoa (processed with alkali), salt, milk, soy lecithin, sunflower oil, sucralose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Kokosöl Salz Milch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peeled, appleclusters, berry Peeled Inc	417	0 g	94,4 g	0 g
Snack Kit Grab 'N Snack	417	22,9 g	6,3 g	33,3 g
Chocolate chip chewy granola bars, chocolate chip Hannaford	417	8,3 g	75 g	8,3 g
Chickpeas Puff Snacks Hippeas	417	15,9 g	50,9 g	17,3 g
Cherry Almond Protein Bar Smul	417	21,7 g	50 g	15 g
Luna whole nutrition bar Luna	417	16,7 g	58,3 g	14,6 g
Cherry Almond Protein Bar Smul	417	21,7 g	50 g	15 g
Rice Crispy Bar Kelloggs	417	5,1 g	73 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2081230. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0637480055611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.