Wie viele Kalorien hat Raspberries?

100 g Raspberries haben 106 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Raspberries?

Raspberries enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raspberries?

Raspberries hat 26,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 21,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raspberries?

Raspberries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raspberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raspberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raspberries

Verpacktes Produkt Obst Remlinger Farms

Raspberries enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g

0,7 gProtein

26,1 gKohlenhydrate

0 gFett

151kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,1 g	9 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	21,8 g
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16,9 mg	19 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,76 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker21,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	106 kcal	106 kcal
Protein	0,7 g	0,7 g
Kohlenhydrate	26,1 g	26,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	4,2 g	4,2 g
Zucker	21,8 g	21,8 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Remlinger Farms
Barcode: 0636841012270
Portion laut Etikett: 5 ONZ (142 g)
Kategorie: Obstprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raspberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruta pulp Goya	106	1,5 g	24,2 g	0 g
Handpicked Raspberries Ramlinger Farms	106	0,7 g	26,1 g	0 g
Hawthorn Tejocote El Zarape De Guayags	106	1,5 g	24,2 g	0 g
Strawberries with sugar My Essentials	107	0,71 g	26,4 g	0 g
My essentials, sliced strawberries with sugar My Essentials	107	0,71 g	26,4 g	0 g
Inner eco pureed coconut N & B Llc	107	0 g	10,7 g	7,1 g
Strawberry banana splash Sunrise	108	0,83 g	25 g	0 g
Sunrise growers, pure fruit smoothies, triple berry Sunrise	108	0,83 g	25,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2009907. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0636841012270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.