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Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch

Verpacktes Produkt Snacks LAY'S

Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch enthält 536 kcal pro 100 g. Portion (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (503 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

536kcal pro 100 g
7,1 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
28,6 gFett
150kcal in Portion (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 607 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 50 %536kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium13 %Eisen12 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium500 mgunter dem Median für Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LAY'S
Barcode
0028400730464
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

POTATO STARCH, SUNFLOWER OIL AND/OR CANOLA OIL AND/OR CORN OIL, WHOLE CHICKPEA FLOUR, WHOLE YELLOW PEA FLOUR, CORN FLOUR, DRIED POTATOES, BUTTERMILK, SOUR CREAM (CULTURED CREAM, SKIM MILK), SALT, SPINACH POWDER, TOMATO POWDER, SPICES, SKIM MILK, MALTODEXTRIN (MADE FROM CORN), POTASSIUM SALT, DEXTROSE, GARLIC POWDER, ONION POWDER, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, LACTOSE, CITRIC ACID, BEET POWDER, SEA SALT, LACTIC ACID, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), ANNATTO EXTRACTS, TURMERIC EXTRACTS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2653609. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RANCH FLAVORED POTATO & VEGGIE SNACKS, RANCH". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch?

100 g Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch haben 536 kcal. Portion (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch?

Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Portion (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch?

Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch?

Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ranch Flavored Potato & Veggie Snacks, Ranch?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.