Wie viele Kalorien hat Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry?

100 g Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry haben 106 kcal. Serving, 1 packet, 180 g (180 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry?

Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 packet, 180 g (180 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry?

Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry?

Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,28 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry?

100 g enthalten 322 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte 無印

Rajma Masala - Red Bean & Tomato Curry enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 180 g (180 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

3,3 gProtein

14,4 gKohlenhydrate

4,4 gFett

190kcal in Serving, 1 packet, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,28 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	322 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,4 g	5 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	41,7 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	278 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett4,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,28 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium322 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 無印
Barcode: 4550512709404
Portion laut Etikett: 1 packet (180 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic & Herb Roasted Mushrooms with Olive Oil Mash Potatoes, Roasted Green Beans & Tomatoes Factor	106	2,5 g	11,1 g	6,1 g
Salade de lentilles d’été au pesto Seazon	106	5 g	6,4 g	5,9 g
Hard Tofu Fortune	106	11,8 g	2,9 g	4,8 g
Chickpeas (Garbanzos) Primicia	105	5,9 g	14,6 g	2,5 g
Chickpea Salad Oasis	106	7,1 g	17,6 g	1,8 g
Extra Firm Tofu GreenWise	106	10,6 g	3,5 g	5,3 g
Hormel micro cup chili no beans Hormel	105	6,7 g	8,1 g	8,1 g
Madras Lentils Tasty Bite	105	4,9 g	12,6 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4550512709404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.