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Rainbow Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts RUGGERO'S BAKE SHOP

Rainbow Cookies enthält 429 kcal pro 100 g. Portion (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin D und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
7,1 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
21,4 gFett
120kcal in Portion (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 107 mg 36 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 39,3 g
Zugesetzter Zucker L 20 g 40 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 5,4 µg27 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 30,2 mg0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 40 %429kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D27 %Eisen14 %Kalium0,6 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker39,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium71 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 320 kcal429 kcal
Protein 4 g7,1 g
Kohlenhydrate 36 g64,3 g
Fett 16 g21,4 g
Ballaststoffe 0 g3,6 g
Zucker 20 g39,3 g
Natrium 80 mg71 mg

Produktdetails

Marke
RUGGERO'S BAKE SHOP
Barcode
0698426265556
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, RASPBERRY JAM, MARGARINE, SUGAR, EGGS, COCOA POWDER, NATURAL & ARTIFICIAL FLAVORS, SORBIC ACID, VANILLAN POWDER, YELLOW #5, BLUE #1, RED #40

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2534986. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0698426265556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RAINBOW COOKIES". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rainbow Cookies?

100 g Rainbow Cookies haben 429 kcal. Portion (28 g): etwa 120 kcal. Serving, 1 cookie, 25 g (25 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Rainbow Cookies?

Rainbow Cookies enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Portion (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rainbow Cookies?

Rainbow Cookies hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 39,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rainbow Cookies?

Rainbow Cookies enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rainbow Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (27 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rainbow Cookies?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.