Wie viele Kalorien hat Quinoa supergrain mac & cheese?

100 g Quinoa supergrain mac & cheese haben 365 kcal. Serving, 1 CUP PREPARED | DRY,, ABOUT, 74 g (74 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Quinoa supergrain mac & cheese?

Quinoa supergrain mac & cheese enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 CUP PREPARED | DRY,, ABOUT, 74 g (74 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa supergrain mac & cheese?

Quinoa supergrain mac & cheese hat 78,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Quinoa supergrain mac & cheese?

Quinoa supergrain mac & cheese enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quinoa supergrain mac & cheese?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quinoa supergrain mac & cheese

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ancient Harvest

Quinoa supergrain mac & cheese enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 1 CUP PREPARED | DRY,, ABOUT, 74 g (74 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

365kcal pro 100 g

5,4 gProtein

78,4 gKohlenhydrate

2,7 gFett

270kcal in Serving, 1 CUP PREPARED | DRY,, ABOUT, 74 g (74 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,68 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	568 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,4 g	29 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	40,5 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	81 mg	6 %
Eisen L	0,97 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,68 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Natrium568 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	135 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	365 kcal	365 kcal
Protein	5,4 g	5,4 g
Kohlenhydrate	78,4 g	78,4 g
Fett	2,7 g	2,7 g
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Zucker	5,4 g	5,4 g
Natrium	568 mg	568 mg

Produktdetails

Marke: Ancient Harvest
Barcode: 0089125507014
Portion laut Etikett: 1 CUP PREPARED) | DRY, (ABOUT (74 g)
Kategorie: Nudelgerichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten free, organic pasta (organic corn flour, organic quinoa flour), cheese sauce mix (organic maltodextrin [from corn], organic whey, organic cheddar cheese* [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], organic corn starch, salt, natural flavors [from milk], sodium phosphate, citric acid, lactic acid powder [lactic acid, calcium lactate]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macaroni & Cheese Wegmans	365	11,8 g	74,1 g	1,8 g
Quinoa supergrain mac & cheese Ancient Harvest	365	6,8 g	78,4 g	2,7 g
Quinoa super grain mac & cheese Ancient Harvest	365	5,4 g	78,4 g	2,7 g
Road's end organics, dairy free penne & chreese, cheddar style Road's End Organics	365	9,4 g	74,1 g	2,9 g
Organic Macaroni Casserole Kim's Simple Meals	365	8,1 g	73 g	2,7 g
Original Mac & Cheddar Selection	365	12,9 g	69,4 g	2,9 g
ZIPLOC large freezer bags ziploc	365	12,9 g	71,8 g	2,9 g
Dairy-Free White Cheddar Mac & Cheese Daiya Dairy-Free	365	7,1 g	80 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1852520. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0089125507014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.