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Quinoa Crunch

Verpacktes Produkt Snacks The Perfect Snaque

Quinoa Crunch enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
17,6 gProtein
47,1 gKohlenhydrate
29,4 gFett
170kcal in Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 29,4 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,1 g 17 %
Ballaststoffe L 11,8 g 42 %
Zucker gesamt L 20,6 g
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3,5 mg4 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 5,3 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 51 %500kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Calcium9 %Vitamin C4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe11,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker20,6 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett29,4 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 17,7 g17,6 g
Kohlenhydrate 47,1 g47,1 g
Fett 29,4 g29,4 g
Ballaststoffe 11,8 g11,8 g
Zucker 20,6 g20,6 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
The Perfect Snaque
Barcode
0855072003103
Portion laut Etikett
1.2 ONZ (34 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, sweetened coconut (coconut, cane sugar), organic sprouted lentils, quinoa

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2443268. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0855072003103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa Crunch?

100 g Quinoa Crunch haben 500 kcal. Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g): etwa 170 kcal.

Ist Quinoa Crunch proteinreich?

Quinoa Crunch enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa Crunch?

Quinoa Crunch hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Ballaststoffe und 20,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Quinoa Crunch?

Quinoa Crunch enthält 29,4 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quinoa Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quinoa Crunch?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.