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Quiche Lorraine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Quiche Lorraine enthält 220 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 230 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Quiche Lorraine von Carrefour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pro 100 g
7,8 gProtein
26 gKohlenhydrate
9,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 220 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,78 g 2 %
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 38 %220kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Fett9,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 16 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
  • Natrium312 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carrefour
Barcode
3560071559854
Menge
400 g
Kategorie
Lothringen-Quine
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, farine de _blé_, _oeufs_ 16%, lardons fumés cuits 8% [poitrine de porc (origine UE), sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, antioxydant : erythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], _lactose_ et protéines de _lait_ - _lait_ écrémé en poudre, huile de colza, _crème_ fraîche 2,5%, farine de riz, amidon transformé de maïs, sel, poivre blanc, muscade. Peut contenir des traces de poissons, mollusques, crustacés, moutarde, céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlEiRaps (Rübsenöl)RahmReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3560071559854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine haben 220 kcal.

Wie viel Protein hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche Lorraine?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.