Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine sans pâte?

100 g Quiche Lorraine sans pâte haben 222 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 444 kcal.

Ist Quiche Lorraine sans pâte proteinreich?

Quiche Lorraine sans pâte enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche Lorraine sans pâte?

Quiche Lorraine sans pâte hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche Lorraine sans pâte?

Quiche Lorraine sans pâte enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche Lorraine sans pâte?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quiche Lorraine sans pâte

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Toupargel

Quiche Lorraine sans pâte enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 444 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 230 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

13 gProtein

12 gKohlenhydrate

13 gFett

444kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett13 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Toupargel
Barcode: 3350808485002
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Lothringen-Quine
Verpackung: Plastic,Box,Cardboard,frozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ gélifié pasteurisé (27,4 %) (_lait_ demi écrémé, amidon transformé de maïs), _crème_ liquide pasteurisée (17,4 %), _œufs_ entiers pasteurisés (12,3%), lardons cuits fumés au bois de hêtre (11,2 %) (poitrine de porc (74 %), eau, sel, dextrose de blé ou de maïs, acidifiant: acétates de sodium, antioxydants: ascorbate de sodium - érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), jambon cuit supérieur (10 %) (jambon de porc (91,6 %), bouillons (eau, os de porc, viande de porc, carottes, _céleri_, oignons, oignons frits (oignons, huile végétale de tournesol non hydrogénée), poireaux, sel, échalotes, ail, épices, plantes aromatiques), sel, dextrose de maïs, épices, extrait de levure, jus concentré de carottes et d'oignons, oignons frits (oignons, huile végétale de tournesol non hydrogénée), sucre, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), _emmental_ (10 %), farine de _blé_, huile végétale de tournesol non hydrogénée, sel, arôme naturel de poivre (contient _lait_), muscade en poudre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Ei Salz Hefe Zwiebeln Zucker Weizenmehl Sonnenblumenöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quiche lorraine L'idée du Jour	222	9,6 g	24 g	9,6 g
Quiche Lorraine Cora	222	8,7 g	22 g	10,9 g
Broccoli & Tomato Quiche Tesco	222	7 g	18,7 g	13 g
Quiche lorraine Carrefour	223	5,1 g	23 g	12 g
Quiche Lorraine Vivagel	221	7,4 g	26,2 g	9,5 g
Quiche Lorraine Cora	223	8,6 g	21,9 g	11,1 g
Quiche Lorraine St-Hubert	220	8,5 g	19,8 g	11,9 g
Quiche lorraine Thiriet	224	8,3 g	16 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350808485002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.