Wie viele Kalorien hat Quesito 200g?

100 g Quesito 200g haben 277 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 83 kcal.

Ist Quesito 200g proteinreich?

Quesito 200g enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quesito 200g?

Quesito 200g hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quesito 200g?

Quesito 200g enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 14,7 g gesättigt (73 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quesito 200g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (41 % DV), Zink (22 % DV) und Vitamin A (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quesito 200g?

100 g enthalten 457 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quesito 200g

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel colanta

Quesito 200g enthält 277 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Calcium, 22 % des Tageswerts für Zink und 20 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pro 100 g

17,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

23 gFett

83kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,7 g	73 %
Transfette L	1,2 g
Natrium L	457 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17,7 g	35 %
Vitamin A L	177 µg	20 %
Calcium L	530 mg	41 %
Zink L	2,5 mg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren14,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium457 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: colanta
Barcode: 7702129014205
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bulk haloumi Lemnos	277	17,3 g	3,3 g	23 g
Medjoul Dates Raw	277	1,8 g	75 g	0,15 g
Gluteiiniton Kauraleipä Ohut Kaura Fazer	277	8 g	43,3 g	6,3 g
BT400NIT Dobro	277	0 g	66,7 g	0 g
Roti With Thai Red Curry Trader Joe's	277	3,7 g	26 g	17,7 g
Pehmik Eesti Pagar	277	11,2 g	41,7 g	4,7 g
Mist Queijo Polenghi	277	13 g	6 g	22,3 g
Brie cœur de lion 30% Super U	277	21 g	1 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702129014205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.