Wie viele Kalorien hat Pumpkin Spice Cookie?

100 g Pumpkin Spice Cookie haben 393 kcal. Serving, 1 COOKIE | ABOUT, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Spice Cookie?

Pumpkin Spice Cookie enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 COOKIE | ABOUT, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Spice Cookie?

Pumpkin Spice Cookie hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 32,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin Spice Cookie?

Pumpkin Spice Cookie enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Spice Cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Spice Cookie?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin Spice Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Matt's Cookies

Pumpkin Spice Cookie enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIE | ABOUT, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g

3,6 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

21,4 gFett

110kcal in Serving, 1 COOKIE | ABOUT, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	32,1 g
Zugesetzter Zucker L	14,3 g	29 %
Protein L	3,6 g	7 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	3,9 mg	22 %
Kalium L	36 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker32,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium339 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	57,1 g	57,1 g
Fett	21,4 g	21,4 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	32,1 g	32,1 g
Natrium	339 mg	339 mg

Produktdetails

Marke: Matt's Cookies
Barcode: 0079746007819
Portion laut Etikett: 1 COOKIE | ABOUT (28 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached wheat flour, baking oil (palm and canola), chocolate chips (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin), brown sugar, inverted cane sugar, pumpkin, cane sugar, eggs, date paste (dates, water), water, pumpkin spice flavor, baking soda, pumpkin powder, salt, cinnamon, nutmeg.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Salz Zimt Palmöl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Whole Wheat Fig Bars Nature's Bakery	393	3,6 g	71,4 g	8,9 g
Gourmet cookies Antonina's	393	3,6 g	60,7 g	17,9 g
Reisman's, Soft Chip Cookies Reisman Bros Bakery	393	3,6 g	60,7 g	17,9 g
Celestial Cinnamon Churro Mini Cookies Sweet Logic	393	7,1 g	53,6 g	28,6 g
Ciambellina con gocce di cioccolato Misura	393	8,5 g	46 g	18 g
Bite size otmeal raisin cookies Marketside	393	7,1 g	64,3 g	12,5 g
Simply indulgent gourmet, tiramisu cake batter cookies Simply Indulgent Gourmet	393	3,6 g	53,6 g	17,9 g
Easter Egg Nests Gianna's	393	3,6 g	53,6 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1958334. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0079746007819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.