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Pumpkin Souffles

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Heavenly Souffle

Pumpkin Souffles enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 107 g, 1 SOUFFLE (107 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

155kcal pro 100 g
4,2 gProtein
15,5 gKohlenhydrate
8,5 gFett
166kcal in Serving, 107 g, 1 SOUFFLE (107 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 99 mg 33 %
Natrium L 85 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,5 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 11,3 g
Zugesetzter Zucker L 11,3 g 23 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 761 µg85 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,51 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 49 %155kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A85 %Eisen3 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker11,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium85 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 146 kcal155 kcal
Protein 5,6 g4,2 g
Kohlenhydrate 18,7 g15,5 g
Fett 3,7 g8,5 g
Ballaststoffe 9,4 g0 g
Zucker 12,2 g11,3 g
Natrium 66 mg85 mg

Produktdetails

Marke
Heavenly Souffle
Barcode
0890471001022
Portion laut Etikett
107 g (1 SOUFFLE)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pumpkin, eggs, half & half (milk, cream, less than 2% sodium citrate, tetrasodium pyrophosphate, carrageenan) dark brown sugar (brown sugar, cane carmel color), sugar, enriched wheat flour, spices, maple syrup, maple extract (glycerin, water, natural flav

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiZuckerWeizenmehlMilchRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2653071. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0890471001022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Souffles?

100 g Pumpkin Souffles haben 155 kcal. Serving, 107 g, 1 SOUFFLE (107 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Souffles?

Pumpkin Souffles enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 107 g, 1 SOUFFLE (107 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Souffles?

Pumpkin Souffles hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin Souffles?

Pumpkin Souffles enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Souffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (85 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Souffles?

100 g enthalten 85 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.