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Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg’s

Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 27 biscuits, 59 g (59 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 169 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

356kcal pro 100 g
8,5 gProtein
83,1 gKohlenhydrate
2,5 gFett
210kcal in Serving, 27 biscuits, 59 g (59 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 356 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 16,9 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 83,1 g 30 %
Ballaststoffe L 10,2 g 36 %
Zucker gesamt L 20,3 g
Zugesetzter Zucker L 20,3 g 41 %
Protein L 8,5 g 17 %
Calcium L 16,9 mg1 %
Eisen L 30,5 mg169 %
Kalium L 271 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 6 %356kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen169 %Kalium6 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe10,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker20,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Natrium16,9 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,7 g

Produktdetails

Marke
Kellogg’s
Barcode
0041192102059
Portion laut Etikett
27 biscuits (59 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain wheat, sugar, contains 2% or less of brown rice syrup, cinnamon, ginger, gelatin, nutmeg, allspice, natural flavor, annatto extract color, bht for freshness. vitamins and minerals: reduced iron, folic acid. contains wheat ingredients.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041192102059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats?

100 g Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats haben 356 kcal. Serving, 27 biscuits, 59 g (59 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats?

Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 27 biscuits, 59 g (59 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats?

Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats hat 83,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Ballaststoffe und 20,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats?

Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats enthält 2,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (169 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Pie Spice Frosted Mini Wheats?

100 g enthalten 16,9 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.