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Publix bakery, cinnamon donut holes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Publix

Publix bakery, cinnamon donut holes enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 2 DONUT HOLES, 48 g (48 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

375kcal pro 100 g
4,2 gProtein
50 gKohlenhydrate
18,8 gFett
180kcal in Serving, 2 DONUT HOLES, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 31 mg 10 %
Natrium L 458 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 20,8 g
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 44 %375kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker20,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett18,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium458 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 4,2 g4,2 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 18,8 g18,8 g
Ballaststoffe 2,1 g2,1 g
Zucker 20,8 g20,8 g
Natrium 458 mg458 mg

Produktdetails

Marke
Publix
Barcode
0041415224919
Portion laut Etikett
2 DONUT HOLES (48 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sugar, palm oil, dextrose, soybean oil, nonfat milk, glycerin, egg yolks, soy flour, corn syrup solids, leavening (sodium acid pyrophosphate, baking soda), cornstarch, wheat starch, salt, soy lecithin, cinnamon, mono - and diglycerides, polysorbate 60, xanthan gum, natural & artificial flavor, potassium sorbate (preservative), sodium carboxymethylcellulose, guar gum, beta carotene (color), vegetable color (annatto, turmeric).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerPalmölMilchEiSalzZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2055278. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041415224919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Publix bakery, cinnamon donut holes?

100 g Publix bakery, cinnamon donut holes haben 375 kcal. Serving, 2 DONUT HOLES, 48 g (48 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Publix bakery, cinnamon donut holes?

Publix bakery, cinnamon donut holes enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 DONUT HOLES, 48 g (48 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Publix bakery, cinnamon donut holes?

Publix bakery, cinnamon donut holes hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 20,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Publix bakery, cinnamon donut holes?

Publix bakery, cinnamon donut holes enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Publix bakery, cinnamon donut holes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Publix bakery, cinnamon donut holes?

100 g enthalten 458 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.