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Proteinpudding med smak av vanilje

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts YT

Proteinpudding med smak av vanilje enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 190 g (190 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Magnesium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Proteinpudding med smak av vanilje von YT, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
10,5 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
1,3 gFett
158kcal in Serving, 1 portion, 190 g (190 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83,2 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,79 g 4 %
Natrium L 126 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,5 g 21 %
Eisen L 2,1 mg11 %
Magnesium L 90 mg21 %
Phosphor L 90 mg7 %
Mangan L 0,015 mg0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 16 %83kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium21 %Eisen11 %Phosphor7 %Mangan0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker4,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,79 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium126 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
YT
Barcode
7038010064647
Portion laut Etikett
1 portion (190 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lettmelk, melkeproteiner, stabilisator (karragenan), aroma, søtstoff (acesulfam K, aspartam), fargestoff (karotener)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7038010064647. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proteinpudding med smak av vanilje?

100 g Proteinpudding med smak av vanilje haben 83 kcal. Serving, 1 portion, 190 g (190 g): etwa 158 kcal.

Ist Proteinpudding med smak av vanilje proteinreich?

Proteinpudding med smak av vanilje enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 190 g (190 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteinpudding med smak av vanilje?

Proteinpudding med smak av vanilje hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteinpudding med smak av vanilje?

Proteinpudding med smak av vanilje enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,79 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Proteinpudding med smak av vanilje?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (21 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Proteinpudding med smak av vanilje?

100 g enthalten 126 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.