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Protein Pretzels

Verpacktes Produkt Snacks Lenny & Larry's

Protein Pretzels enthält 459 kcal pro 100 g. Serving, 18 pretzels, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

459kcal pro 100 g
24,7 gProtein
49,4 gKohlenhydrate
17,6 gFett
130kcal in Serving, 18 pretzels, 28.349 g (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 459 kcal
Fett gesamt L 17,6 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.058 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 49,4 g 18 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 3,5 g 7 %
Protein L 24,7 g 49 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 31,7 mg2 %
Eisen L 7,1 mg39 %
Kalium L 226 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 35 %459kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen39 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett17,6 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Natrium1.058 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lenny & Larry's
Barcode
0787692236633
Portion laut Etikett
18 pretzels (28.349 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0787692236633. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Pretzels?

100 g Protein Pretzels haben 459 kcal. Serving, 18 pretzels, 28.349 g (28,4 g): etwa 130 kcal.

Ist Protein Pretzels proteinreich?

Protein Pretzels enthält 24,7 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 18 pretzels, 28.349 g (28,4 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Pretzels?

Protein Pretzels hat 49,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Pretzels?

Protein Pretzels enthält 17,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Pretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Pretzels?

100 g enthalten 1.058 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.