Protein powder
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Transparent Labs
Protein powder enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 34.9 g (34,9 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 372 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 43 mg | 14 % |
| Natrium L | 602 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 80,2 g | 160 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 315 mg | 24 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Kalium L | 372 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 90 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein80,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,2 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
- Zucker2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
- Natrium602 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 255 mg)
- Protein pro 100 kcal21,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Transparent Labs
- Barcode
- 0874659001387
- Menge
- 34.9 g
- Portion laut Etikett
- 1 scoop (34.9 g)
- Kategorie
- Proteinpulver
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Grass-Fed Whey Protein Isolate, Cocoa Powder, Natural Flavors, Salt, Stevia Extract, Sunflower Lecithin. Contains: Milk.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Protein powder?
100 g Protein powder haben 372 kcal. Serving, 1 scoop, 34.9 g (34,9 g): etwa 130 kcal.
Ist Protein powder proteinreich?
Protein powder enthält 80,2 g Protein pro 100 g (160 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 scoop, 34.9 g (34,9 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 76,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Protein powder?
Protein powder hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Protein powder?
Protein powder enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein powder?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (24 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Protein powder?
100 g enthalten 602 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0874659001387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.