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Protein Original Breadsticks

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Equia

Protein Original Breadsticks enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 381 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

437kcal pro 100 g
32,4 gProtein
44,3 gKohlenhydrate
14,3 gFett
131kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 437 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 13 g 65 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0,1 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,3 g 16 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 32,4 g 65 %
Vitamin D L 3,3 µg17 %
Eisen L 68,7 mg381 %
Kalium L 130 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 30 %437kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen381 %Vitamin D17 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein32,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett14,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Equia
Barcode
5280329964251
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5280329964251. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Original Breadsticks?

100 g Protein Original Breadsticks haben 437 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 131 kcal.

Ist Protein Original Breadsticks proteinreich?

Protein Original Breadsticks enthält 32,4 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Original Breadsticks?

Protein Original Breadsticks hat 44,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Original Breadsticks?

Protein Original Breadsticks enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Original Breadsticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (381 % DV) und Vitamin D (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Original Breadsticks?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.