Wie viele Kalorien hat Protein Müsli #2?

100 g Protein Müsli #2 haben 424 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 424 kcal.

Ist Protein Müsli #2 proteinreich?

Protein Müsli #2 enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Müsli #2?

Protein Müsli #2 hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Müsli #2?

Protein Müsli #2 enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Müsli #2?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (39 % DV) und Magnesium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Müsli #2?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Müsli #2

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Seitenbacher

Protein Müsli #2 enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 424 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 381 kcal pro 100 g über 68 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Eisen und 26 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pro 100 g

31 gProtein

39 gKohlenhydrate

14 gFett

424kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31 g	62 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	7 mg	39 %
Magnesium L	110 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10 g)
Ballaststoffe8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
Zucker16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 13,2 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,3 g)
Natrium197 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 88 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Seitenbacher
Barcode: 4008391003361
Menge: 454g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pflanzliche lebensmittel und getranke
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sojabohnenhälften, Vollkorn-Haferflocken, Proteinbällchen (Erbsenprotein, Reismehl, Weizenprotein), Milchschokoladenflocken (Rohrzu - cker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaopulver stark entölt, Emulgator: Raps-Lecithin), Erdbeerstücke gefriergetrocknet, Kakao-Vollkorn-Dinkel - Bällchen (Dinkel, Kakao, Traubensaft). *Dinkel = Urweizen, Kakao: 4,5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vitalis Super Müsli Dr. Oetker	422	11 g	49 g	15 g
Erdbeer Minis Nestlé	420	6 g	73,2 g	9,8 g
Protein musli Crownfield	429	29,1 g	43,3 g	13,6 g
NESTLE NESQUIK BANANA CRUSH Cerealien 350g Nestlé	430	5,7 g	68,9 g	13,5 g
NESTLE LION WILDCRUSH Cerealien 600g Nestlé	432	5,3 g	65 g	15,5 g
Body balance heidelbeeren & pecan knuspermüesli mit vollkorn und früchten familia	432	8 g	59 g	16 g
Porridge Schoko-Kakaonibs enerBiO	415	11 g	58 g	13 g
Knuspermüsli Dr. Oetker Vitalis	434	11 g	57 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008391003361. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.