Wie viele Kalorien hat Protein Granola?

100 g Protein Granola haben 416 kcal.

Ist Protein Granola proteinreich?

Protein Granola enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Granola?

Protein Granola hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Granola?

Protein Granola enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Granola?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien 1 Attimo in Forma

Protein Granola enthält 416 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

416kcal pro 100 g

21 gProtein

44 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	416 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	18 g	64 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett14 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium164 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 1 Attimo in Forma
Barcode: 8059386750339
Menge: 300 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fiocchi d'AVENA integrali 22,3%, crusca d'AVENA, glutine (di FRUMENTO), fibra di mais solubile, cioccolato 7% (dolcificante: maltitolo, pasta di cacao, emulsionante: lecitina (di SOIA); cacao magro in polvere, aroma naturale di vaniglia), olio di semi di girasole, agente rassodante: maltitoli; farina di FRUMENTO, FRUTTA A GUSCIO 2% (NOCCIOLA, MANDORLA), sale, aromi, agenti lievitanti: carbonati di sodio, emulsionante: lecitina (dalla SOIA); estratto di malto d'ORZO, edulcorante: sucralosio

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Weizenmehl Salz Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pink Lady Apple & Cinnamon Granola Arnold's Farm	416	8,2 g	64,4 g	12 g
Kit Kat Cereal General Mills	416	7 g	73,9 g	12,7 g
Choc Honey Muesli Bar - Pams Pam’s	416	7 g	56,7 g	15,3 g
Honey Nut Cereal Bars Golden Bridge	416	6,8 g	66 g	12 g
Muesli Nestlé	416	7,8 g	72,5 g	9,5 g
Granola bites Ginger Lemon Albert Heijn	416	8,7 g	43 g	19 g
Saluvita Saluvita	416	11,1 g	77,8 g	6,7 g
Granola Hallon Cacao Coop	416	12 g	71 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8059386750339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.