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Protein Crackers, Salt & Pepper

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Milton's

Protein Crackers, Salt & Pepper enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 30 crackers, 33 g (33 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Crackers, Salt & Pepper von Milton's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
424kcal pro 100 g
30,3 gProtein
54,5 gKohlenhydrate
9,1 gFett
140kcal in Serving, 30 crackers, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 424 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 697 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,5 g 20 %
Ballaststoffe L 9,1 g 32 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30,3 g 61 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 161 mg12 %
Eisen L 6,1 mg34 %
Kalium L 685 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 19 %424kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen34 %Kalium15 %Calcium12 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium697 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Milton's
Barcode
0606541843269
Portion laut Etikett
30 crackers (33 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0606541843269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Crackers, Salt & Pepper?

100 g Protein Crackers, Salt & Pepper haben 424 kcal. Serving, 30 crackers, 33 g (33 g): etwa 140 kcal.

Ist Protein Crackers, Salt & Pepper proteinreich?

Protein Crackers, Salt & Pepper enthält 30,3 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 30 crackers, 33 g (33 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Crackers, Salt & Pepper?

Protein Crackers, Salt & Pepper hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Crackers, Salt & Pepper?

Protein Crackers, Salt & Pepper enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Crackers, Salt & Pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV), Kalium (15 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Crackers, Salt & Pepper?

100 g enthalten 697 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.