Wie viele Kalorien hat Protein bar?

100 g Protein bar haben 391 kcal. Serving, 1 BAR, 64 g (64 g): etwa 250 kcal.

Ist Protein bar proteinreich?

Protein bar enthält 31,2 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 BAR, 64 g (64 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein bar?

Protein bar hat 42,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein bar?

Protein bar enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein bar?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein bar

Verpacktes Produkt Snacks Muscle Milk

Protein bar enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 64 g (64 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

31,2 gProtein

42,2 gKohlenhydrate

14,1 gFett

250kcal in Serving, 1 BAR, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	14,1 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,2 g	15 %
Ballaststoffe L	14,1 g	50 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	31,2 g	62 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	156 mg	12 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	234 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe14,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett14,1 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium328 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Gesamtzuckeralkohole L	22 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	391 kcal	391 kcal
Protein	31,2 g	31,3 g
Kohlenhydrate	42,2 g	42,2 g
Fett	14,1 g	14,1 g
Ballaststoffe	14,1 g	14,1 g
Zucker	3,1 g	3,1 g
Natrium	328 mg	328 mg

Produktdetails

Marke: Muscle Milk
Barcode: 0660726525029
Menge: 64 g
Portion laut Etikett: 1 BAR (64 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk derived protein blend (milk protein isolate, whey protein isolate, sodium caseinate), soluble vegetable fiber, glycerin, maltitol, maltitol syrup, water, fractionated palm kernel oil, peanut butter (peanuts), polydextrose, pea protein concentrate, peanuts, sunflower oil, natural flavors, cocoa, nonfat milk, rice starch, unsweetened chocolate, sugar, salt, sunflower lecithin, soy lecithin, partially defatted peanut flour, sucralose, dextrose, caramel coloring, tocopherols (to protect flavor).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Milch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Breakfast Toppers Back To The Roots	391	8,7 g	60,9 g	17,4 g
Choc'n crisp Joe's Farm	391	6,1 g	81,9 g	3,6 g
Protein bar GO ON	391	33 g	21 g	19 g
Popchips, veggie chips Popchips	391	8,7 g	60,9 g	13 g
Plant powered white choc protein bar Misfits	391	32,9 g	28,7 g	18,1 g
Crisp Rice Kroger	391	4,4 g	73,9 g	10,9 g
Salted Popcorn Woolworths	391	10,3 g	40 g	19 g
Microwave popcorn Woolworths	391	10,2 g	39 g	18,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2242777. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0660726525029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.