DE

Pro Keto Flour Tortilla

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren H-E-B

Pro Keto Flour Tortilla enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 38 g (38 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pro Keto Flour Tortilla von H-E-B, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pro 100 g
21,1 gProtein
23,7 gKohlenhydrate
13,2 gFett
90kcal in Serving, 1 tortilla, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 237 kcal
Fett gesamt L 13,2 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,9 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26,3 mg 9 %
Natrium L 658 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,7 g 9 %
Ballaststoffe L 13,2 g 47 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,1 g 42 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 342 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 40 %237kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium7 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe13,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett13,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium658 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
0234794003989
Portion laut Etikett
1 tortilla (38 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ezekiel 4:9 English Muffins Food for Life 237 15,8 g 44,7 g 1,3 g
Protein Tortillas H-E-B Bakery 237 21,1 g 23,7 g 13,2 g
Protein Tortilla Baker's 237 21,1 g 23,7 g 13,2 g
Pork Bun With Kimchi Prime Food 237 7,9 g 34,2 g 8,8 g
Onion Swirl Buns President's Choice 237 7,9 g 43,4 g 3,3 g
Marble rye bread, half loaf Hannaford Bakery 237 7,9 g 47,4 g 2,6 g
Artisan Bakery Bread: White Lidl 237 7,9 g 44,7 g 2,6 g
White Bread Ready Bake 237 7,9 g 44,7 g 3,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0234794003989. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pro Keto Flour Tortilla?

100 g Pro Keto Flour Tortilla haben 237 kcal. Serving, 1 tortilla, 38 g (38 g): etwa 90 kcal.

Ist Pro Keto Flour Tortilla proteinreich?

Pro Keto Flour Tortilla enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 tortilla, 38 g (38 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pro Keto Flour Tortilla?

Pro Keto Flour Tortilla hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,2 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pro Keto Flour Tortilla?

Pro Keto Flour Tortilla enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pro Keto Flour Tortilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pro Keto Flour Tortilla?

100 g enthalten 658 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.