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Pretzel Soft Twist, Pretzel

Verpacktes Produkt Snacks HEINEN'S

Pretzel Soft Twist, Pretzel enthält 310 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 Pretzel (71 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 503 kcal pro 100 g über 2.371 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

310kcal pro 100 g
8,5 gProtein
52,1 gKohlenhydrate
6,3 gFett
220kcal in 1/2 Pretzel (71 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 310 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 549 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,1 g 19 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 85 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 19 %310kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium2 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett6,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium549 mgunter dem Median für Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEINEN'S
Barcode
0020601419599
Portion laut Etikett
1/2 Pretzel
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

WHEAT FLOUR, WATER, SOYBEAN OIL, SALT, MALTED BARLEY, YEAST.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2631941. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PRETZEL SOFT TWIST, PRETZEL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzel Soft Twist, Pretzel?

100 g Pretzel Soft Twist, Pretzel haben 310 kcal. 1/2 Pretzel (71 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel Soft Twist, Pretzel?

Pretzel Soft Twist, Pretzel enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/2 Pretzel (71 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel Soft Twist, Pretzel?

Pretzel Soft Twist, Pretzel hat 52,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel Soft Twist, Pretzel?

Pretzel Soft Twist, Pretzel enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel Soft Twist, Pretzel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel Soft Twist, Pretzel?

100 g enthalten 549 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.