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Pretzel Soft Bites, Pretzel

Verpacktes Produkt Snacks HEINEN'S

Pretzel Soft Bites, Pretzel enthält 296 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 Pretzel Bites (71 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 503 kcal pro 100 g über 2.371 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

296kcal pro 100 g
8,5 gProtein
49,3 gKohlenhydrate
6,3 gFett
210kcal in 5 Pretzel Bites (71 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 296 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 521 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 49,3 g 18 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 3 mg16 %
Kalium L 85 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 20 %296kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Kalium2 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett6,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium521 mgunter dem Median für Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEINEN'S
Barcode
0020601419582
Portion laut Etikett
5 Pretzel Bites
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

WHEAT FLOUR, WATER, SOYBEAN OIL, SALT, MALTED BARLEY, YEAST.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2631940. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PRETZEL SOFT BITES, PRETZEL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzel Soft Bites, Pretzel?

100 g Pretzel Soft Bites, Pretzel haben 296 kcal. 5 Pretzel Bites (71 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel Soft Bites, Pretzel?

Pretzel Soft Bites, Pretzel enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 5 Pretzel Bites (71 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel Soft Bites, Pretzel?

Pretzel Soft Bites, Pretzel hat 49,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel Soft Bites, Pretzel?

Pretzel Soft Bites, Pretzel enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel Soft Bites, Pretzel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel Soft Bites, Pretzel?

100 g enthalten 521 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.