Wie viele Kalorien hat Pretzel snackers sea salt?

100 g Pretzel snackers sea salt haben 439 kcal. Serving, 57 g (57 g): etwa 250 kcal.

Ist Pretzel snackers sea salt proteinreich?

Pretzel snackers sea salt enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 57 g (57 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel snackers sea salt?

Pretzel snackers sea salt hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pretzel snackers sea salt?

Pretzel snackers sea salt enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel snackers sea salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel snackers sea salt?

100 g enthalten 1.298 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pretzel snackers sea salt

Verpacktes Produkt Snacks Pretzelized snacks

Pretzel snackers sea salt enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 57 g (57 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 394 kcal pro 100 g über 698 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pro 100 g

10,5 gProtein

64,9 gKohlenhydrate

15,8 gFett

250kcal in Serving, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	15,8 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.298 mg	56 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,9 g	24 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Eisen L	4 mg	22 %
Kalium L	123 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gunter dem Median für Snacks (Median 10,6 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Snacks (Median 3,1 g)
Fett15,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Snacks (Median 0,6 g)
Natrium1.298 mgüber dem Median für Snacks (Median 1.080 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pretzelized snacks
Barcode: 0840392300308
Menge: 2 oz
Portion laut Etikett: 57 g
Kategorie: Pretzel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, amylase, folic acid), mid-oleic sunflower oil and/or high-oleic sunflower oil, sea salt, yeast, cane sugar, wheat starch, dough conditioner (ascorbic acid). Contains: wheat. May contain: milk, soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot & Spicy Pretzel Thins M&S Food	438	9,1 g	70,3 g	13 g
Pretzels Truda	437	10,5 g	72,5 g	11,8 g
Covrigei frăgeziți cu vin grand Papa	440	10,1 g	67 g	14 g
Grand Papa cu măsline - Covrigei frăgeziți cu vin Vel Pitar	440	10 g	66,9 g	13,9 g
Snyder's gluten free pretzel sticks Snyder's of Hanover	440	0 g	68 g	18 g
Cinnamon dolce Stellar snacks	442	9,3 g	67,4 g	18,6 g
Gressins aux olives Auchan	442	11 g	66 g	14 g
Black And White Sesame Pretzels ALKA TRADING CO SRL	435	10 g	67 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0840392300308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.