Wie viele Kalorien hat Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll?

100 g Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll haben 433 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll proteinreich?

Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll?

Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll?

Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll

Verpacktes Produkt Snacks Pretzelized Snacks

Pretzel Pita Chips Cinnamon Roll enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (467 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

10 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

10 gFett

130kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	13,3 g
Zugesetzter Zucker L	13,3 g	27 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Snacks (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium1.300 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 667 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pretzelized Snacks
Barcode: 0840392300490
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Einfach salzige Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR, SEASONING, MID-OLEIC SUNFLOWER OIL, HIGH-OLEIC SUNFLOWER OIL, YEAST, SALT, SEA SALT, WHEAT STARCH, DOUGH CONDITIONER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers Marque Repère	433	11 g	72 g	11 g
Everything crackers Whole Foods	433	10 g	70 g	13,3 g
Crackers nature Auchan	432	9,8 g	72 g	11 g
Salt & Vinegar Crunch Graze	436	15,7 g	50 g	18,2 g
Crackers heudebert Heudebert	430	11 g	68 g	12 g
Epi d’or Epi d’or	437	11 g	72 g	11 g
Cracker nature M Classic	429	12 g	68 g	11 g
Snack mix Chex Mix	429	8,6 g	74,3 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0840392300490. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.