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Pretzel

Verpacktes Produkt Snacks Gardners Candies

Pretzel enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 394 kcal pro 100 g über 698 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
7,1 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
25 gFett
140kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,3 g 72 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 643 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 39,3 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 44 %500kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 10,6 g)
  • Zucker39,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,1 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,6 g)
  • Natrium643 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 1.080 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 64,3 g64,3 g
Fett 25 g25 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 39,3 g39,3 g
Natrium 643 mg643 mg

Produktdetails

Marke
Gardners Candies
Barcode
0088671110075
Portion laut Etikett
1 ONZ (28 g)
Kategorie
Pretzel
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk chocolate (sugar, milk, cocoa butter, chocolate liquor, soy lecithin - an emulsifier, vanillin - an artificial flavor), pretzels (enriched wheat flour [wheat starch, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid, silicon dioxide (anti-caking agent)], salt, corn syrup, vegetable oil [may contain one or more of the following: corn, canola, cottonseed, soybean], vital wheat gluten, sodium bicarbonate, yeast).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerMilchKakaobutterWeizenmehlSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2324891. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0088671110075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzel?

100 g Pretzel haben 500 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel?

Pretzel enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel?

Pretzel hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 39,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel?

Pretzel enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel?

100 g enthalten 643 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.