DE

Prepared Spanish Omelet Mix

Verpacktes Produkt Milch und Eier Conserves Ferrer

Prepared Spanish Omelet Mix enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 4.8 ONZ, 137 g (137 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

224kcal pro 100 g
1,5 gProtein
9,4 gKohlenhydrate
20,1 gFett
307kcal in Serving, 4.8 ONZ, 137 g (137 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 224 kcal
Fett gesamt L 20,1 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 328 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,4 g 3 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,73 g
Protein L 1,5 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,7 mg0,8 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,26 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 81 %224kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen1 %Vitamin C0,8 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,73 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett20,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium328 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 224 kcal224 kcal
Protein 1,5 g1,5 g
Kohlenhydrate 9,4 g9,4 g
Fett 20,1 g20,1 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 0,73 g0,73 g
Natrium 328 mg328 mg

Produktdetails

Marke
Conserves Ferrer
Barcode
0649192012998
Portion laut Etikett
4.8 ONZ (137 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Potato (79%), sunflower oil, olive oil and salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölOlivenölSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Veggie tray Signature Farms 224 10,6 g 8,2 g 16,5 g
Yogurt con fondo de frutilla conaprole conaprole 224 6 g 36 g 6 g
Greek feta cheese salad Taste Of Inspirations 224 6,3 g 4,2 g 20,3 g
Cheese Tortellini Louisa 224 11,2 g 31,5 g 5,6 g
Milk Peanut Butter Truffle Pig 224 5 g 17 g 17 g
Tombstone Sausage Egg Cheese Stix Tombstone 224 7,1 g 34,1 g 7,1 g
Dino Veggie Tots Green Giant 224 6,6 g 26,3 g 10,5 g
Pimento olives with iberico cheese Asda 224 4,6 g 0,8 g 22 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2506994. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0649192012998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prepared Spanish Omelet Mix?

100 g Prepared Spanish Omelet Mix haben 224 kcal. Serving, 4.8 ONZ, 137 g (137 g): etwa 307 kcal.

Wie viel Protein hat Prepared Spanish Omelet Mix?

Prepared Spanish Omelet Mix enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 4.8 ONZ, 137 g (137 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prepared Spanish Omelet Mix?

Prepared Spanish Omelet Mix hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,73 g Zucker.

Wie viel Fett hat Prepared Spanish Omelet Mix?

Prepared Spanish Omelet Mix enthält 20,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Prepared Spanish Omelet Mix?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.